Valideynlər körpələrinin 6 ayı tamamında əlavə qida mövzusu ilə yaxından tanış olmağa və çoxsaylı suallarına cavablar axtarmağa başlayırlar. Əlavə qida mövzusu deyərdik ki, valideynlikdə ən mübahisəli sahələrdən biridir. Bu səbəbdən hər bir ailə öz qida vərdişlərinə uyğun şəkildə körpənin 6 ayı tamam olandan və əlavə…
Palma yağı dedikdə, əksər düşünə bilər: “biz hara, palma yağı hara?” Əslində isə palma yağı heç təsəvvürümüzə belə gətirə bilməyəcəyimiz yeyinti və istehlak məhsullarının tərkibində bol miqdarda mövcuddur. WWF təşkilatının məlumatlarına görə qadın dodaq boyası, hazır pizza xəmiri, hazır çinsayağı əriştələrin, yarımfabrikat qida növlərinin, saç…
Körpənin birinci yaşına qədər həyatındakı əsas hadisələrdən biri əlavə bərk qidaya başlamasıdır.
Susuzluq və aclıq hissi insanın minilliklər boyu sağ və sağlam qalmasına səbəb olan əsas instinktlərdəndir. Bu faktı unudaraq qidanın bol olduğu müasir dövrdə bütün anaları narahat edən əsas məsələlərdən biri uşağın “zəif” yemək yeməsidir. Əksər hallarda uşağın iştahı “zəif” deyil, əslində ananın narahatlığı əbəsdir. Sağlam…
Əlavə qidaya keçid edərkən valideyn və ailələr tərəfindən edilən səhvlər hansılardır? Bəs erkən doğulmuş körpələrin əlavə qidaya keçidində nələr nəzərə alınmalıdır?
Tez -tez verilən suallardan : uşağa çay verəkmi ? …Əvvəlcə baxaq çay nədir, nəyə faydalıdır , zərəri nədir ?Qara çay kofeinlə zəngindir. Hər bir stəkan çaydan 12 mg kofein alırıq . Kofein miqdarı 79 mq-dan çox olarsa kofein asılılığı yaranar. Kofein zehinsel oyanıqlıq verir. “Kofe…
anasüdü.az yalnız oxunmur, həm də özü oxuyur. Ən çox sevdiyimiz yerli resurslardan biri “Gilas Magazine” virtual kulinariya jurnalından seçdiklərimiz balqabaq reseptləri ilə ailənin hər bir üzvünün könlünə və əlbəttə ki, qarnına yol tapmaq heç də çətin olmayacaqdır. Soyuq günlərdə doyumlu və isidici şorbadan daha yaxşı…
Dünyada heyvan mənşəli məhsullardan tamamilə və ya qismən imtina etmək getdikcə populyarlaşır. Vegetarianlıq özü-özlüyündə bir neçə növə bölünür- süd içən vegeterian və ya yumurta yeyən vegeterian. Həqiqi vegetarianlar, onları veqanlar da adlandırırlar, ümumiyyətlə heyvan mənşəli heç bir qida qəbul etməyib, balıq, yumurta, süd məhsulları və baldan…
Bir sıra dünyamiqyaslı süni qida istehsalçılarının reklam vasitələrində müxtəlif–inək südü, keçi südü və soya əsaslı körpələr üçün nəzərdə tutulan süni qidalarının təbliğatlarında valideynlərdə etimad doğruracaq mübaliğəli cümlələr eşitmək mümkündür: “Biz körpənizə istehsal etdiyimizin ən yaxşısını veririk!”, “Təbii asanlıqla həzm olan!”, “Ana südünə bir addım daha…
