Mastit – əmizdirən analar arasında geniş yayılmış və klinik əhəmiyyət daşıyan vəziyyətlərdən biridir. Bu problem yalnız lokal döş ağrısı və iltihabla məhdudlaşmır, həm də laktasiyanın..
Yenidoğulmuşların həyatlarının ilk günlərində çəki itirmələri normal haldır. Adətən qidalanmanın düzgün və kifayət qədər olmaması ilə əlaqələndirilsə də bunun bir sıra digər səbəbləri mövcuddur: Nəticə..
Ümumiyyətlə pozitiv aynalama nədir? Təsəvvür edin ki, heç vaxt getmədiyiniz bir kafeyə gedirsiniz və bu kafedə tanımadığınız, ömrünüzdə ilk dəfə gördüyünüz çoxlu insanlar var. Həmin..
Hər zaman əminliklə vurğuladığımız bir məqam var “Ana südü körpə üçün optimal və əvəzsiz qidadır”. Lakin anaların düşüncəsində sual yarada bilər ki, “Görəsən bu və..
Bir neçə il əvvəl qəti şəkildə qadınlara spirtli içkinin istifadəsi qadağan olunmuşdu və bu həm hamiləlik, həm də laktasiya dövrünə aid idi. Bu isə ondan..
Hazırki mürəkkəb iqtisadi durumda analar ailə büdcəsinə yük olmadan südartıran (laktogen) qidalar haqqında soruşurlar. İlk növbədə xatırlatmağa dəyər ki, əmizdirən analar südlərini artırmaq üçün körpənin..
Tütün məhsullarının istifadəsini dayandıran ana iki insanın-özünün və körpəsinin sağlamlığını ciddi şəkildə yaxşılaşdırmış olur. Bu cür zərərverici vərdişdən can qurtarmaq üçün analara dəstək mütləq şəkildə..
Ana südünün əvəzolunmaz bir qida olduğu, körpələrin sağlam böyüməsi və inkişafı üçün fundamental rol oynadığı elmi cəhətdən sübut edilmişdir. Biz də məqalələrimizdə bunu daim vurğulayır..
Əgər ana olduqdan sonra özünüzü şəkər yeməyə daha həvəsli hiss edirsiniz və ya şəkərə qarşı bu vaxta kimi heç olmadığı qədər güclü meyliniz yaranıbsa, ilk..
Bir çox insan Ramazanın ilk günlərində adaptasiya çətinlikləri ilə üzləşir. Sahur üçün erkən saatlarda oyanmaqla yanaşı aclıq və susuzluq hissi müəyyən fiziki narahatlıq yarada bilər...
