Döş gimastikası-video izahat

Döşlərdə əmizdirmə səbəbilə baş verən dolğunluq anaların əksər hissəsinə narahatlıq hissləri verir. Bu narahatlığı aradan qaldırmaq üçün döş gimnastikasının əhəmiyyəti çox böyükdür.