Laktogenik ərzaqlar dedikdə, süd gətirən qida nəzərdə tutulur. Əslində bu ərzaqların ana südünün artırılmasında vəzifəsi süd gətirmək deyil, südün istehsalı edən orqanizmə dəstək göstərməkdir. Əksər..
Tag: meyvə
Azərbaycan mətbəxində turş meyvələrdən xüsusən alça və zoğaldan hazırlanan lavaşlar əsrlərlə qida mədəniyyətimizin ayrılmaz bir hissəsi olmuşdur. Lakin digər mətbəxlərdə də bu cür meyvə lavaşları..
6 ayından etibarən südlə əmizdirəndən sonra (və ya əmizdirmə arasında) körpənizə bişmiş tərəvəz, yumşaq meyvələr və ya az miqdarda əzilmiş
6 aydan etibarən: kök, kartof,avokado, alma, şaftalı, yemiş, armud kimi əzilmiş və ya yumşaq
