Desəm ki, günümüzdə uşaqlarını xüsusən oğlan uşaqlarını yalnız yatarkən qucaqlayan və əzizləyən valideynlər var, inanarsınızmı? Bəli, onlar bizim aramızda yaşayır, işləyir, çalışırlar. Bu növ valideynlər düşünürlər ki, uşaq valideyndən nə qədər çox fiziki nəvaziş, qayğı və sığal görərsə tərbiyə prosesi bir o qədər mürəkkəbləşər və…
“İkimiz Üçün Yeməliyəm” kitabı hamilə və zahı qadınlar üçün qida haqqında yazılan çoxsaylı kitablardan biridir. Lakin bu kitabın xüsusiliyi onun üzərində çalışan müəllifindədir. Annabel Karmel Böyük Britaniyanın ən məşhur uşaqlar üçün resept kitablarının müəllifidir. Onun yazdığı resept kitabları ilə Krallıqda, eləcə də dünyada artıq ikinci…
anasüdü.az yalnız oxunmur, həm də özü oxuyur. Ən çox sevdiyimiz yerli resurslardan biri “Gilas Magazine” virtual kulinariya jurnalından seçdiklərimiz balqabaq reseptləri ilə ailənin hər bir üzvünün könlünə və əlbəttə ki, qarnına yol tapmaq heç də çətin olmayacaqdır. Soyuq günlərdə doyumlu və isidici şorbadan daha yaxşı…
Doğuş prosesi özlüyündə qadın bədəni üçün böyük stres yükü yaradır ki, böyrəküstü vəzin funksiyasına böyük tələbata ehtiyac duyulur. Böyrəküstü vəz stres hormonu ifraz etməklə, bədənə enerji verməklə yanaşı gərgin vəziyyətlərdə bədənin düzgün reaksiyasını təmin edir. Yeni ana olmuş qadınların bədənində baş verən ümumi hormonal dəyişiklik,…
Dünyada heyvan mənşəli məhsullardan tamamilə və ya qismən imtina etmək getdikcə populyarlaşır. Vegetarianlıq özü-özlüyündə bir neçə növə bölünür- süd içən vegeterian və ya yumurta yeyən vegeterian. Həqiqi vegetarianlar, onları veqanlar da adlandırırlar, ümumiyyətlə heyvan mənşəli heç bir qida qəbul etməyib, balıq, yumurta, süd məhsulları və baldan…
Ümumiyyətlə, şəkəri və onun növlərini iki qismə bölmək olar: Sərbəst şəkərlər– qidaya və ya içkilərə qatılan bilən, həmçinin bal, meyvə şirələri və meyvə şirə konsentratları, bitki və meyvə əsaslı şərbətlər (siroplar) formasında mövcud olanlar. Təbii şəkərlər– süd və meyvələrin tərkibində mövcud olur. Şəkəri hansı formada…
Tezliklə hamiləlikdən öncəki formaya qayıtmaq istəyən analar müxtəlif üsullara əl atırlar.
