Birinci səhv: narahat oturmaq! Analar o qədər mərhəmətlidirlər ki, özündən öncə qayğısını çəkdiyi insanları düşünürlər. Bu əmizdirmə prosesində də özünü göstərir. Ana özünün rahatlığından öncə körpənin rahatlığını düşünür. Bəzən necə gəldi, harda gəldi oturaraq körpənin döşə düzgün qoyulmasına cəhd edir. Lakin düzgün və ağrısız əmizdirmənin…
Maraqlıdır ki, hamiləliyin ilkin əlamətlərindən biri döşlərdə özünü göstərməyə başlayır. Süd vəzlərində həssaslıq hamiləliyin 4-6 həftəsindən hiss olunur və 12 həftənin tamamına kimi davam edə bilir. Səbəb isə hamiləlikdə hormonların səviyyəsinin artmasıdır. Yüksək hormonal fon süd vəzlərinə qan axınını gücləndirir, şişkinlik, ağrı, sancı və ifrat…
Hamilə qadınları doğuşla bağlı suallardan sonra ən çox narahat edən məsələlərdən biri də ana südü ilə əmizdirməkdir. Hamilə qadın əmizdirmə haqqında nələri bilməli və hansı hazırlıqlar həyata keçirməlidir? 1. Müşahidə və məşq edin. İlk növbədə qeyd etməliyəm ki, əmizdirmək nəfəs almaq, udmaq, gözləri qırpmaq və s. kimi…
Süd döyənəyi, beynəlxalq səviyyəli laktasiya mütəxəssisi Kelly Bonyatanın izahatında tutulmuş gilə məsaməsi kimi verilir. O qeyd edir ki, süd döyənəyi, gilə döyənəyi və ya sadəcə olaraq gilənin dərisinin altında qalmış süddür. Bu adətən gilənin ucunda dərinin cüzi şəkildə bitməsi və açılan gilə kanalının üstünü örtməsi…
Süd verən ana gecə ərzində kifayət qədər su içməsə, kəskin dehidrasiya riskinə məruz qala bilər. Əgər o işdə və evdə yorularsa, bu risk daha da arta bilər.
Əmizdirən anaya əsassız yerə qoyulan qida qadağalarının üstünə gözəllik və qulluq prosedurlarının çox böyük əksəriyyətinə də qadağalar qoyulur. Məsələ burasındadır ki, qoyulan qadağaların əsasını araşdırmadan hər ehtimala qarşı etməmək tövsiyə edilir. Bu proseduru edən mütəxəssislər, ustalar əslində əmin olmadıqları təqdirdə, sığortalanmaq üçün hamilə, zahı və…
İlk növbədə təmizliyin 3 səviyyəsinə nəzər yetirək! Çünki, yazı əsnasında biz onların hər birinə toxuncaq və onlardan istifadəni tövsiyə edəcəyik! 1. Təmizlik və ya təmizləmək dedikdə, adətən məişətdə və şəxsi gigiyenada xoşagəlməz qoxu və çirkdən qurtulmaq nəzərdə tutulur. Sabun və digər yuyucu vasitələrlə özümüzün və ətrafımızın…
Süddaş və Dr. Amaliyadan “Əmizdirərkən arıqlamaq” pəhriz planı⠀⠀🤱 “Süddaş” anaları daim düşünür və onların istəklərini nəzərə alaraq yeniliklər və faydalı xidmətlər təklif edir. Analar tez-tez bizə əmizdirərkən arıqlamaqla bağlı müraciət edirlər. Nəticədə çox sevdiyimiz, əziz və respublikamızın azsaylı səriştəli nutrisioloq-dietoloqlarından qabaqcılı Dr. Amaliya Rəhimova ilə…
Hamiləlik 9 ay, zahılıq isə təxminən 6 həftə çəkir. Bunlar arasında sərhəd kimi doğuş prosesini hesab etmək olar. Yəni hamiləlikdən zahılığa keçid kifayət qədər qısa bir zaman tələb edir. Hamiləlikdən analığa bu keçidin qısa zamanda baş verməsi, deyərdim ki, məsələnin elə ən qəliz hissəsidir. Çünki,…
