Təəssüflər olsun ki, nəinki Azərbaycanda hətta bütün dünyada əmizdirən ana haqqında heç bir kliniki və ya laboratoriya araşdırmasına
Covid-19 dönəmində əmizdirən ana olmaq, analığın qayğılarına əlavə bir stress yüküdür.⠀Əgər yoluxma şübhəsi və ya təsdiqi varsa nə etməli?⠀⠀⛔Panikaya uğramayın! Baxmayaraq ki, virusun özəlliklərindən biri də ona yoluxan insanda panik vəziyyət, həyəcan, ruh düşkünlüyü, nevroz yaratma qabiliyyətidir, özünüzü toplamağa çalışın.⠀⠀✅Dərhal həkimə müraciət edin! Bu siz və sizin…
Körpənin normal nəcisi necə olmalıdır? Körpənin artımının, inkişafının və böyüməsinin ayrılmaz hissəsindən biri nəcisə və sidiyə getməyidir. Valideynlər tez-tez körpənin nəcisinin rəngi, tezliyi, duruluğu və qatılığı ilə bağlı müəyyən narahatlıqlara qapılırlar. Əslində validyenlərin nəcis və sidiyə verdikləri diqqət kifayət qədər doğrudur. Məhz bu ifrazatlar körpənin…
Son zamanlar aparılmış 4 araşdırmanın hesabatlarında, əmzikdən istifadə edən uşaqlar arasındaQUÖS ilə əlaqəli hadisələrin sayının
Əmizdirənlər üçün qidalandırıcı ləzzət, gecədən səhərə hazır olan səhər qidasıdır. Əmizdirən analar və südün istehsalı üçün faydalıdır. Ümumiyyətlə bütün ailə üçün… Tərkibi: Yulaf (bişmə dəqiqəsi uzun olana üstünlük verin. Videoda 20 dəqiqəlikdir.) Mövsümi və yerli lətli meyvə və ya gilə meyvələr ( allergiyanızı nəzərə alaraq…
Əmizdirən analar üçün ənənəvi mətbəximizdən olan boyanalı aşa bir qədər dəyişiklik etdik. İndi boyana mövsümüdür, bu yeməyi dadmağı qaçırtmayın. Hazırlanması üçün:1 baş soğan,1 dəstə boyana (razyana),1 stəkan gecədən islaqda qalmış qarabaşaq (düyü əvəzi),1 stəkan su,adam sayına yumurta,paprika,duz,istiot. Hazırlanması üçün videoya nəzər!
Əmizdirənlər üçün çuğundurlu çay isti və ya soyuq halda içilə bilər. Zövqə uyğun limon və ya bal və ya hət ikisi əlavə oluna bilər. Əmizdirməni dəstəkləyən, qanartıran və isidici effekti var. Tərkibi:Çuğundur (çiy və ya yarım bişmiş)ZəncəfilQızılgül ləçəkləri (çuğundurun qoxu və dadını gizlətmək üçün)HilSarıkökDarçınİstiotQaynar su10-15…
Bütün ailənin faydalana biləcəyi qidalandırıcı, qanartıran və əmizdirən analarda bol süd istehsalını dəstəkləyən şorba! Tərkibi:2 diş sarımsaq,1 ədəd kök,1 baş kartof,1 dəstə gicitkən,1 dəstə ispanaq (mütləq deyil),1 dəstə göy sarımsaq,yarım limon,paprika,pul bibər,duz. Gicitkənli krem-şorbanı hazırlanması videoda.
https://youtu.be/hB5TgQNI0C8