Bir çox analar məhz axşamlar uşaqlarını şirin yuxuya verəndən sonra yarıqaranlıq mətbəxdə ətirli çay içməklə ötən günün yorğunluğunu və stressini çıxardıqlarını etiraf edirlər. Əksər qadınların favoriti olan qızılgül görünüşü və ətri ilə zövqləri oxşamasından əlavə, ləçəklərindən və ya qönçələrindən hazırlanan çayın faydaları ilə də xanımları…
Müasir insanın həyatında qəhvə içmək mədəniyyəti geniş vüsət almaqda, qəhvə hazırlayan kiçik və böyük kafelər günü-gündən artmaqdadır. Əlbəttə qəhvəsevərlər arasında hamilə və əmizdirən anaların olması faktı danılmazdır. Əmizdirən ananın qəhvə içib-içməməyi haqda daha geniş məlumatı “Əmizdirən ana qəhvə içərmi?” məqaləsindən əldə edə bilərsiniz. Qəhvənin xüsusən…
Bir vaxtlar internetdə Reuters agentliyinə məxsus, 1999-cu ildə çəkilmiş əfsanəvi bir şəkil dolaşırdı. Şəkil belə adlanırdı: “Etnik alban qadın digər qaçqınlarla birgə yolda ikən övladını əmizdirir”. Bu şəkilə baxdıqda ana südünün həm sülh və həm də müharibə şəraitində ən yaxşı seçim olduğunu dərk etməmək mümkün…
“American Journal of Hypertansion” tibbi dərgisinində dərc olunan bir araşdırmaya əsasən, daha çox uşaq əmizdirən və daha uzun əmizdirmə müddəti həyata keçirən qadınların menopauza (klimaks) sonrası dövrdə qan təzyiqindən əziyyət çəkmək ehtimalı azalır. Yüksək qan təzyiqi xəstəlik və ölüm üçün ən böyük risk faktorlarından biridir.…
Alimlərin araşdırmalarına görə insanın gözlənti hissi nə qədər azdırsa, onun xoşbəxtliyi bir o qədər çoxdur. Əslində valideynliyin ilk günündən etibarən bu misal müvəffəqiyyətli valideynliyin düsturuna çevrilməlidir. Adətən ilk körpələrini səbrsizliklə gözləyən ata və ana xoş əhvallarına baxmayaraq, körpə dünyaya gələndən sonra müəyyən anda pərişan olurlar.…
Adi səslənsə də, ana südünün möcuzəsi bütün dünyaya məlumdur. Pediatrlar, sağlam uşaq qidası üzrə mütəxəssislər, körpələrin sağlamlığının
Zahılıq zamanı sağlam qidalanmaq həm ana, həm də körpə üçün çox önəmlidir. Bu səbəbdən zahı qadınların gündəlik qida rasionunda meyvə və tərəvəzlərin öz yeri var. Bəs yüksək qida dəyərinə malik, ən böyük giləmeyvə sayılan qarpızın əmizdirmə zamanı qadının orqanizminə nə qədər faydalı olduğunu bilirsinizmi? Qarpızın…
Desəm ki, günümüzdə uşaqlarını xüsusən oğlan uşaqlarını yalnız yatarkən qucaqlayan və əzizləyən valideynlər var, inanarsınızmı? Bəli, onlar bizim aramızda yaşayır, işləyir, çalışırlar. Bu növ valideynlər düşünürlər ki, uşaq valideyndən nə qədər çox fiziki nəvaziş, qayğı və sığal görərsə tərbiyə prosesi bir o qədər mürəkkəbləşər və…
Ana südünü azaldan vasitələrdən adətən süddən ayırma zamanı istifadə olunur, lakin onlardan həmçinin süd ehtiyatının çoxaldığı
